현대인들이 가지고 있는 질환 중 가장 흔한 질환이 고혈압과 당뇨가 아닐까 싶다. 흔히 가지고 있기 때문에 경시하지만 현대인의 만성질환으로 치료하지 않고 그냥 두면 다양한 합병증을 일으킬 수 있기 때문에 더 자세히 알았으면 하는 마음으로 포스팅하려 한다.
1. 고혈압
고혈압은 동맥의 벽에 가해지는 피의 힘이 지속적으로 너무 높은 일반적인 의학적 상태이다. 시간이 지남에 따라 고혈압은 동맥, 심장, 그리고 다른 장기들을 손상시켜 심장마비, 뇌졸중, 그리고 신장 질환과 같은 심각한 건강 문제로 이어질 수 있다. 고혈압에는 두 가지 유형이 있다. 가장 흔한 유형이고 확인할 수 있는 원인이 없는 일차성 고혈압과 신장 질환이나 부신 질환과 같은 기저 질환에 의해 발생하는 이차성 고혈압이다. 고혈압 진단은 일반적으로 팽창식 커프와 압력계로 구성된 장치인 혈압계로 혈압을 측정함으로써 이루어진다. 혈압은 두 개의 숫자로 기록되는데 심장이 뛸 때의 압력을 측정하는 수축기 압력과 심장이 뛸 때의 압력을 측정하는 확장기 압력으로 기록된다. 정상 혈압은 일반적으로 120/80 mmHg 이하로 간주되는 반면, 고혈압은 130/80 mmHg 이상의 혈압을 갖는 것으로 정의된다. 고혈압에 대한 치료는 일반적으로 생활 방식의 변화와 약물 치료를 포함한다. 생활 방식의 변화에는 과체중이거나 비만일 경우 체중 감량, 신체 활동 증가, 소금 섭취 감소, 알코올 소비 제한, 금연 등이 포함될 수 있다. 약물에는 이뇨제, ACE 억제제, 안지오텐신 II 수용체 차단제(ARB), 칼슘 채널 차단제 및 베타 차단제가 포함될 수 있다. 구체적인 치료 계획은 고혈압의 심각성과 나이, 전반적인 건강, 그리고 다른 질병의 유무와 같은 다른 요인들에 따라 달라진다. 고혈압 환자는 의료 기관과 협력하여 고혈압의 원인이 될 수 있는 근본적인 의료 상태를 관리해야 합니다.
2. 고혈압의 합병증
고혈압, 즉 고혈압은 치료하지 않거나 관리가 잘 되지 않는 경우 여러 가지 심각한 건강 합병증을 초래할 수 있다. 고혈압의 잠재적 합병증 중 일부는 다음과 같다 시간이 지남에 따라, 고혈압은 혈관을 통해 혈액이 흐르기 어렵게 만들면서 동맥의 벽이 두껍고 뻣뻣해지도록 할 수 있다. 이것은 관상 동맥 질환, 심장마비, 그리고 심부전을 포함한 심장 질환의 위험을 증가시킬 수 있다. 또한 고혈압은 뇌의 혈관을 손상시키거나 동맥에 혈전이 형성되도록 함으로써 뇌졸중의 위험을 증가시킬 수 있으며 고혈압은 신장의 혈관에 손상을 일으켜 만성 신장 질환으로 알려진 상태를 초래할 수 있다. 그리고 눈 손상을 야기시킬 수 있다. 고혈압은 시력을 담당하는 눈의 부분인 망막의 혈관에 손상을 일으킬 수 있다. 이것은 시력을 잃거나 심지어 실명으로 이어질 수 있다. 성적 기능 장애도 일으킬 수 있는데 고혈압은 성기에 혈액을 공급하는 혈관을 포함한 전신의 혈관에 손상을 줄 수 있으며, 이는 남녀 모두에게 성기능 장애를 초래할 수 있다. 그리고 말초 동맥 질환의 합병증도 생길 수 있다. 고혈압은 다리의 혈관에 손상을 줄 수 있고, 말초 동맥 질환으로 알려진 상태를 초래할 수 있다. 이는 다리 통증과 보행 장애를 유발할 수 있으며, 심한 경우 괴저와 절단으로 이어질 수 있다. 또한 고혈압은 알츠하이머병을 포함한 치매 발병 위험 증가와 관련이 있다. 혈압을 정기적으로 모니터링하고 관리하여 이러한 합병증 및 기타 합병증의 위험을 줄이는 것이 중요하다. 건강한 체중을 유지하고, 규칙적인 운동을 하고, 소금 섭취를 줄이는 것과 같은 생활 방식의 변화는 의료 제공자가 처방하는 약이 혈압을 조절하는 데 도움이 될 수 있다.
3. 당뇨
당뇨병은 신체가 혈당 수치를 적절하게 조절할 수 없는 만성적인 상태이다. 당뇨병에는 두 가지 주요 유형이 있다. 1형과 2형이다. 제1형 당뇨병은 신체의 면역 체계가 혈당 수치를 조절하는 데 도움을 주는 호르몬인 인슐린을 생산하는 췌장의 세포를 실수로 공격할 때 발생한다. 결과적으로, 제1형 당뇨병을 가진 사람들은 그들의 혈당 수치를 조절할 충분한 인슐린을 생산할 수 없고, 그들은 그 상태를 관리하기 위해 매일 인슐린 주사를 필요로 한다. 반면에 제2형 당뇨병은 인체가 인슐린의 영향에 내성이 생기거나 혈당 수치를 적절하게 조절할 충분한 인슐린을 생산하지 못할 때 발생한다. 제2형 당뇨병은 제1형 당뇨병보다 더 흔하며 종종 잘못된 식단, 운동 부족, 비만과 같은 생활 방식 요인과 관련이 있다. 당뇨병은 공복 혈당 수치, 포도당 내성, 헤모글로빈 A1c 수치를 측정하는 일련의 혈액 검사를 통해 진단되는데, 이는 지난 2-3개월 동안의 평균 혈당 수치를 나타낸다. 당뇨병의 치료법은 병의 종류와 중증도에 따라 다르다. 제1형 당뇨병 환자의 경우 인슐린 주사가 1차 치료법이며, 인슐린 용량을 조절하고 안정적인 혈당 수치를 유지하기 위해 정기적으로 혈당 수치를 모니터링해야 한다. 제2형 당뇨병이 있는 사람들에게, 건강한 체중을 유지하고, 규칙적으로 운동하고, 건강한 식단을 따르는 것과 같은 생활 방식의 변화는 치료의 중요한 구성 요소이다. 어떤 경우에는, 인슐린을 더 잘 사용하도록 몸을 돕는 경구약이나 주사 가능한 약이 처방될 수 있다.
4. 당뇨의 합병증
당뇨는 여러 가지 합병증을 일으킨다. 첫 번째로 신경 손상이 있다. 시간이 지남에 따라, 높은 혈당 수치는 몸 전체의 신경을 손상시켜 저림, 따끔거림, 그리고 손과 발의 통증으로 이어질 수 있다. 이 상태를 말초신경병증이라고 하며 소화기 계통에도 영향을 미쳐 소화와 배변에 문제가 생길 수 있다. 두 번째로 신장 질환이 있다. 높은 혈당 수치는 신장의 혈관을 손상시켜 당뇨병 신증으로 이어질 수 있다. 이 상태는 신부전을 일으킬 수 있고 투석이나 신장 이식의 필요성을 유발할 수 있다. 세 번째는 눈 손상이 있다. 당뇨병은 눈의 혈관을 손상시켜 당뇨망막병증을 유발할 수 있다. 이 상태는 시력 상실과 실명을 일으킬 수 있다. 네 번째는 심혈관 질환이다. 당뇨병이 있는 사람들은 심장병과 뇌졸중에 걸릴 위험이 높아진다. 높은 혈당 수치는 혈관을 손상시킬 수 있고, 동맥에 플라크가 쌓여 심장마비와 뇌졸중을 일으킬 수 있는 아테롬성 동맥 경화를 초래할 수 있다. 다섯 번째, 족부 궤양 및 감염을 일으킬 수 있다. 당뇨병은 발에 혈액순환이 잘 안 되고 신경이 손상되어 발궤양이 감염되어 절단이 필요할 수 있다. 여섯 번째 피부 감염이 있다. 높은 혈당 수치는 피부 감염을 일으킬 수 있고 상처의 치유를 늦출 수 있다. 또한 난청을 일으킬 수 있다. 당뇨병은 귀의 혈관과 신경을 손상시켜 난청으로 이어질 수 있다. 당뇨 합병증을 예방하기 위해 약물치료, 식이요법 및 운동과 같은 생활습관 변화, 의료기관의 정기적인 모니터링 등이 포함될 수 있다.
